Maiden89s blogg

23151

Väger nu mellan 88 och 85 och jag har precis börjat med LCHF igen, vilket känns väldigt bra trotts alla besvär man brukar få de första dagarna/veckorna. Jag började den 20 Januari med LCHF, de flesta syntomen som man kan få har tack och lov gott över. Jag hade yrsel och måde illa första dagen, så där som man mår när man är åksjuk måde jag. Men nu känner jag mig mycket bättre i både magen och själen. Har haft mycket problem med magen den senaste tiden och jag ville göra en stor ändring i min diet. Så det fick bli LCHF igen, den här gången ser jag det inte som en diet utan som en livsstils ändring som kommer att få mig att må bra i kroppen.

9 januari 2013 23:11

1 Vecka

Nu har det gått en vecka med lchf och pilates träning varje dag och jag måste säga att låta bli sötsaker har varit enklare än jag trodde att det skulle vara! Känner mig redan piggare och min mage är mindre orolig! Det är helt fantastiskt vad en ny livstil kan göra för humöret! Men tänker inte väga mig för en om en vecka till förhoppningsvis så kan jag se resultat då! Nästa steg är att skaffa en ny stegräknare och börja ta en promenad om dagen! Men det får bli i sinom tid just nu tycker jag bara att det är skönt att det känns som att lchf inte är en diet utan snarare en ny vänd punkt i mitt liv.

Kommentarer

10 januari 2013 05:58

Gr8

bra tänkt, små små steg skapar en toppen tjej :) att promenera varje dag, minst 30 min aktiverar D vitamin som mildrar depressioner. kram

Logga in för att skriva en kommentar.