icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Väger nu mellan 88 och 85 och jag har precis börjat med LCHF igen, vilket känns väldigt bra trotts alla besvär man brukar få de första dagarna/veckorna. Jag började den 20 Januari med LCHF, de flesta syntomen som man kan få har tack och lov gott över. Jag hade yrsel och måde illa första dagen, så där som man mår när man är åksjuk måde jag. Men nu känner jag mig mycket bättre i både magen och själen. Har haft mycket problem med magen den senaste tiden och jag ville göra en stor ändring i min diet. Så det fick bli LCHF igen, den här gången ser jag det inte som en diet utan som en livsstils ändring som kommer att få mig att må bra i kroppen.
4 februari 2016 19:54
3

Morgon fasta

Yes morgon fasta är en bra grej för mig i all fall ^^ Funderar seriöst på att gå helt ut och köra morgon fasta varje morgon faktikt i kombination med Lchf självklart. Känns inte riktigt som att jag behöver frukost för att funka normalt ^^ Ska testa en vecka och se om det känns bra eller inte från och med idag.

 

Kommentarer

  • 4 februari 2016 21:26
    Kanylia

    Hejsan Maiden, roligt att läsa att du mår bra på maten. Har vikten börjat röra på sig något för dig?

    / K

  • 4 februari 2016 22:10
    Maiden89

    Hej Kanylia ja jag väger nu 85 senast jag kolla vilket var för 3 dagar sen så ska kolla imorgon har säkert tappat ett till känns som det i kroppen. Vägde 88 efter vikt uppgången men har nu gått ner dem. Har fått lite halsbränna på kvällen nu två nätter, tror det kan bro på salamin och teet jag dricker men annars är allt bra ^^
     Tack så mycket för tippsen och all peppning :)

    Hur går allt för dig då?

  • 5 februari 2016 00:07
    Kanylia

    Vad roligt!!!

    Det är en skön känsla när det fungerar och kroppen släpper ifrån sig extra bagage :) Fråga du om det är något du undrar över. Jag har frågat saker i min blogg när det varit saker jag behövde hjälp med att klura ut.
    Det går rätt bra för mig tack. Kanske lite långsammare nu än tidigare vilket gör att jag behöver öva på uthållighet och tålamod ;)

    Jag använde mig av 16:8 de första två månaderna och det fungerade fint. Trivs du med det så experimentera vidare.

    Vänliga hälsningar / K

Logga in för att skriva en kommentar.