Maiden89s blogg

23581

Väger nu mellan 88 och 85 och jag har precis börjat med LCHF igen, vilket känns väldigt bra trotts alla besvär man brukar få de första dagarna/veckorna. Jag började den 20 Januari med LCHF, de flesta syntomen som man kan få har tack och lov gott över. Jag hade yrsel och måde illa första dagen, så där som man mår när man är åksjuk måde jag. Men nu känner jag mig mycket bättre i både magen och själen. Har haft mycket problem med magen den senaste tiden och jag ville göra en stor ändring i min diet. Så det fick bli LCHF igen, den här gången ser jag det inte som en diet utan som en livsstils ändring som kommer att få mig att må bra i kroppen.

3 januari 2013 17:36

Nya tag!

Dags för nya tag efter ny år då jag slaka efter en massa i December så nu är det dags att ta tag i både träning och mat rutinerna igen! Är ju faktiskt viktigt att ha en rutin efter som att vi är varelser som gillar rutin och mår som bäst om vi har en som vi följer dagligen! Så det är dags att börja väga och mäta maten så att det inte blir för mycket eller för lite. Framför allt se till så att det inte blir någon form av godis, chips eller söt dricka! Önskar alla ett gott nytt år och lycka till med nyårs löften!

Träning

Kommentarer

3 januari 2013 17:43

utter

Lycka till! :)
3 januari 2013 19:30

glufsan

Lycka till du med! Känns skönt att ta tag i livet igen faktiskt. Städade bort julen idag och är inne på min andra dag med total matkontroll igen, gött!

Logga in för att skriva en kommentar.