icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Väger nu mellan 88 och 85 och jag har precis börjat med LCHF igen, vilket känns väldigt bra trotts alla besvär man brukar få de första dagarna/veckorna. Jag började den 20 Januari med LCHF, de flesta syntomen som man kan få har tack och lov gott över. Jag hade yrsel och måde illa första dagen, så där som man mår när man är åksjuk måde jag. Men nu känner jag mig mycket bättre i både magen och själen. Har haft mycket problem med magen den senaste tiden och jag ville göra en stor ändring i min diet. Så det fick bli LCHF igen, den här gången ser jag det inte som en diet utan som en livsstils ändring som kommer att få mig att må bra i kroppen.
5 februari 2016 20:03
3

SUGET


Är förförsta gången på lite mer än tre veckor sugen på cigg/socker i någon slags form. Det bara kom krypande fram från ingen stanns! Är egentligen super mätt efter middagen och jag borde inte känna sug efter något alls överhuvudtaget. Men kan inte sluta känna det "DÄR" suget som kan driva en till vansine, och den där lilla rösten som finns i bakhuvudet som säger att om du bara tar ett blos, en cigg eller äter den där glassen i frysen eller sockrade bär så är det inte hela värden det är ju "BARA" en gång.

Men jag vet mycket väl, jag har hört den rösten förut. Det blir aldrig "BARA" den där enda gången, det kommer sluta med att man gör ursäkter för sig själv för det har ju hänt en gång då går det ju bra med en gång till. Sen kommer det eskalera till det gamla betendet där rökning, socker och en paj mage kommer styra ens liv. Om det hade varit första gången så hade jag lyssnat, jag har lyssnat på "BEROENDE" rösten fler gånger än jag vill erkänna. Men nu vet jag bättre, jag har bättre inre och yttre motivation än tidigare och bättre verktyg att jobba med än tidigare.

Den här gången var jag redo för att det skulle hända, även om det kom mycket senare än förväntat. Visst jag hade ett sug i början men trodde liksom att det skulle försvinna helt, men icke nu kom det som en smygande käftsmäll.

Gillar

Kommentarer

  • 5 februari 2016 21:50
    Bella50

    Håll ut....det vänder igen 🌹👍

  • 5 februari 2016 22:10
    Kanylia

    Håll ut, det ger med sig!

    Bra att du skriver här när det dök upp! Jag kan oxå få de sugen, de kan vara hemska grejer. Tjejgrejsveckan är för mig en trigger eller om jag slarvat med fettmängden och ätit mer protein eller kolisar då båda skapar ett kolhydratsug hos mig. Håll ut!

    / K

  • 6 februari 2016 08:54

    Tack finisar <3 Håller ut <3

Logga in för att skriva en kommentar.