Mätt
Vilken skön känsla det är att få vara mätt och nöjd och det på endast mat. Jag har inte ätit en gnutta socker, utöver det som finns naturligt i maten. Men inte en gnutta godis har slunkit ned trots att det erbjuds chokladbitar och go'fika mest varje dag på jobbet. Det är inte ens svårt att avstå. Det jag dock har slarvat med de senaste två dagarna är att fylla i matdagboken, men jag har full koll i huvudet. Har inte gjort några avsteg från programmet alls så det kan inte vara så illa trots mitt slarv. Jag tror att jag hittat min matrytm nu. Kaffe till frukost, ibland med en liten skvätt grädde, och två mål mat om dagen. Har hittills inte känt för att äta något mellis.
Imorgon är det invägning igen, få se om jag är lika nöjd då?
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat!
-
Håller en 👍
Logga in för att skriva en kommentar.