Snacka om självbedrägeri!
Jag är en sån som inte gillar vågen, den har inte varit min bästis under de senaste 20 åren direkt. När jag anmälde mig på denna sida häromdagen uppskattade jag därför min vikt, lade till något kilo till den vikt jag hade senaste gången jag vägde mig, vilket var i våras någon gång. Under sommaren och framför allt hösten har jag märkt att jag fått flytta fram ett hål i skärpet men inte mer än så, alla andra kläder har passat så därför har jag tyckt att vikten nog är densamma. Varför ställa sig på vågen när man inte måste, att jag väger för mycket vet jag ju ändå.
Men så imorse fick jag ett infall. Ska jag nu ändå börja äta på ett annorlunda sätt och få vikten att vända nedåt så måste jag ha ett lite mer exakt utgångsvärde inte bara ett uppskattat sådant. Sagt och gjort, jag ställde mig på vågen. Ja, vi kan väl säga som så att jag fick en smärre chock. Vågen visade 5 kg mer än min uppskattade vikt! Besvikelsen över antalet kg har börjat lägga sig men snacka om att man kan lura sig själv!!!
Gillar
Kommentarer
-
Har själv gjort samma misstag Det känndes inte
roligt när vikten kom fram på vågen Men skamm den
som ger sig Lycka till!!!
-
Tack! Nej, det var inte speciellt roligt men nu vet jag ju fakta. Det ändrar ju egentligen inte så mycket, målet är ju fortfarande att gå ned i vikt, nu blir det lite fler steg på vägen bara.
-
Pepp på dig!!
-
Svart på vitt...och tänk på det när du "uppskattar" dina matportioner oxå.
Mät och väg allt, räkna kalorier....det är det mest exakta som fick mig att verkligen förstå hur många kalorier allt innehöll.
Nu kan jag göra bättre val....och det märks på vågen
pepp och lycka till 🌹👍
-
Välkommen hit och massor med Peppkramar til dig!
Logga in för att skriva en kommentar.