Fasta

Imorgon, eller jag kl är över tolv så idag ska jag fasta, främst för att jag ätit fel igår men också för att straffa mej själv för att jag är en sån idiot. Så det blir bara vatten och en shake har jag bestämt = 111kcal tot och eftersom att det inte blir någon mat tänker jag inte träna heller, det blir en vilodag helt enkelt. Dock måste jag gå ut med hundarna så någon långpromenad får det bli iaf.. Godnatt och ha det bäst! /JH

Kommentarer

10 maj 2011 07:29

ulrika32

håller med ovanstående skribent. straffa dig ALDRIG med att INTE äta. Du förstör din kropp... förbränningen förstörs om du inte regelbundet får i dig energi. 111 kcal klarar sig inte kroppen på. Ät rätt mat och du kommer att se att du mår bra. använd aldrig "inte äta" som straff... Jag har gjort det förr i tiden så jag vet att det är jobbigt....men snälla förstör inte din fina kropp.... och du... du är ingen idiot för att du äter! Peppkramar till dig... tänk på att du ska orka med dagarna och att du ska må bra i själen.
10 maj 2011 08:11

1Mysak

Håller med ovanstående var rädd om dig själv o var inte så hård. Ät näringsrik kost och 1200 kcal/dag. Då mår du bäst.
10 maj 2011 08:37

laukka

dina organ behöver minst 1000 kcal för att hällas igång ordentligt . passa dig så du inte börja tappa hår som ja gjorde när ja svälte även fast ja tog alla vitamin tabletter. plus att du kan få en rubbning i ämnesomsättningen som gör att sköldkörten inte fungerar ordentligt. de kan sluta med medeciner resten av ditt liv :(
10 maj 2011 10:35

Malwina

jag har ätit under 600 i ven vecka nu jag straffar mej inte bara för att jag äter utan för att jag har varit en idiot, jag struntar i mej själv just nu för allt som betyder något håller på att försvinna från mej.. ten tack för att ni bryr er <3
10 maj 2011 18:57

laukka

din hälsa är inte värd att riskera. du kommer må bättre snart ja lovar! och när du mår bättre kommer de inte vara så kul när du blivit tunnhårig. plus att resten av kroppshåret växer extra när man fryser hela tiden :( kram till dig tjejen , snälla sluta med de du gör!

Logga in för att skriva en kommentar.