icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Maria!
Jag är medlem i Matdagboken eftersom att jag inte kan kontrollera vad jag äter om jag inte antecknar och ränknar kalorier. Skulle vilja väga under 65 kg fram tills Juni...
16 oktober 2011 21:25

Era energiförelingar?!

Jag har på sistonde läst på mycket om mat, viktnedgång, dieter ect. I alla fall det ser ut some jag följer "The Zone diet". I alla fall i och med att jag åt 30 % protein, 40% kolhydrater och 30% fett i dag. Och så ser det ut ganska ofta faktiskt... Kanske borde köpa en bok om det eller något.. Hur ser era uppdelningar ut i energifördelingen? Berätta om hur ni går tillväga! Jag är intresserad!! MVH

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.