Tar en paus ifrån matdagboken, ska ha semester och sedan så kommer gäster över. Blir tillbaka i slutet mot november! För övrigt kommer jag att äta hälsosamt och räkna kalorier. Men kommer att träna mindre och dricka alkohol... :) Kramar Maria

Har börjat få ångest över mat, den kommer mer och mer, som till exempel i går då jag drack två öl (har inte druckit på en månad. Jag kände mig otroligt äcklig och för att göra det värre åt jag ca 70 gram chocklad... Dessutom hade jag ätit...

I dag vägde jag mig på vågen, jag väger 68,3 (innan frukost). Den 29 oktober ska jag träffa min kompis på Island, eller vi är mer än kompisar. Vi ska sitta i sådana där varma geishor då jag ska sätta på mig en bikini. Självfallet vill jag se...

Fick gratis tårta i skolan i dag.. fick ta hur mycket vi ville... Jag åt... fast jag fick ingen ångest! Möjligtvis för att det var gratis och gott. Ska springa senare i dag... Har gått 45 minuter (till och från skolan)... Ska göra det ytligare en g...

Så i dag la jag på min 1,1 kilo sedan i går... Allt detta för att man har mens och att jag lägger på mig som inihelvete med vatten.. I går vägde jag 70 och i dag 71,1.. Och för inte så länge sedan (innan mensen) vägde jag 67-68...

Jag har på sistonde läst på mycket om mat, viktnedgång, dieter ect. I alla fall det ser ut some jag följer "The Zone diet". I alla fall i och med att jag åt 30 % protein, 40% kolhydrater och 30% fett i dag. Och så ser det ut ganska ofta faktiskt......

Okej jag väger visst mr än jag trode. 70 kilo på min nya våg... Min kompis våg s 67 kilo. Ush nu mår jag dåligt! Eller är det för att jag har mens? Har fått mer muskler? Jag tycker åtminstonde att jag ser smalare ut...

Till en början gick allt bra i dag tills jag åt chocklad... Har i dag ätit 1534 kalorier.. Då jag egentligen inte behövde alla dessa onödiga kalorier... och nu har min kära mor köpt en champagne på 355ml.. Hjälp vad ska jag göra?!

Min frukost gick på 212 kalorier i dag, jag är nöjd! Detta åt jag: 1 dl havre gryn (200 g havregrynsgröt) 10 frysta hallon (värmda med gröten) 1 dl mjölk (till gröten och kaffet) 1 Stor kaffe (4 dl) Någon som kan ge tips på måltider s...

Så jag kanske borde nämna det där med bantningspiller. Som jag har nämt så brukade jag ta Reductil. Delvis för att pillret är ett uppåtpiller. Redictil gör att man inte kände hungerkänslor. På den tiden brukade jag även gymma... Jag brukade k...

Gjorde pannkakor med hälften råg mjöl i.. Riktigt tjocka pannkakor.. Nu känner jag mig fet.. Gör inte om detta nu!!! Ska nu ut och springa snart.. och inte försöka äta så mycket mer i dag.. TJOCKIS!