icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Maria!
Jag är medlem i Matdagboken eftersom att jag inte kan kontrollera vad jag äter om jag inte antecknar och ränknar kalorier. Skulle vilja väga under 65 kg fram tills Juni...
15 oktober 2011 09:04
2

Nöjd med frukosten

Min frukost gick på 212 kalorier i dag, jag är nöjd! Detta åt jag: 1 dl havre gryn (200 g havregrynsgröt) 10 frysta hallon (värmda med gröten) 1 dl mjölk (till gröten och kaffet) 1 Stor kaffe (4 dl) Någon som kan ge tips på måltider som gör er nöjda ect? MVH

Kommentarer

  • 15 oktober 2011 09:07
    Ylvali
    Jag älskar min Havrepannkaka till frukost. Receptet har jag hittat här. Den håller mig mätt under förmiddagen och så en balja kaffe. :)
  • 15 oktober 2011 09:13
    Maria007
    Dem måste jag isf testa! Tack! :)

Logga in för att skriva en kommentar.