Maria007s blogg

28842

Hej jag heter Maria!
Jag är medlem i Matdagboken eftersom att jag inte kan kontrollera vad jag äter om jag inte antecknar och ränknar kalorier. Skulle vilja väga under 65 kg fram tills Juni...

30 januari 2012 10:04

Från 1450 kcal till 2000 kcal

Eftersom att jag har börjat med träningen nu kommer jag att äta lite mer. Eftersom att jag vill bygga upp muskler och sånt. Då ca 1500 kcal är allt för lite attn äta. Plus att mitt humör har blivit dalande med att äta så pass å kalorier. Jag går ändå ner i vikt så jag tror att det här långsiktigt kan bli riktigt gött!

Kommentarer

30 januari 2012 22:40

Maria007

Tack, men kan man inte förlora vikt och samtidigt bygga muskler?

Logga in för att skriva en kommentar.