Tantia våg

Hade PT för första gången på det här gymmet i går... Fick först göra Tantia vågen då det visade sig att jag hade 25% kroppsfett och att jag vägde 68,8 och att jag dessutom hade mycket muskler. Mitt BMR ligger på 1567 kcal per dag (om jag bara är vaken och ligger i sängen eller något). Alltså rekommenderar jag andra att väga sig på en Tantia våg ör att på så sätt kunna se hur det verkligen är. Nu är målet (under 10 veckor) att väga 67 dock att jag då bygger upp musklerna och går ner något kilo i fett. Dags för nybörjare pilates nu!! Ciao!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.