Behöver peppas!
Nu börjar det gå raka vägen ner i helvetet.
Min motivation är borta. Det är för varmt för att träna och vem tusan har satt så mycket kalorier i solrosfrön?!!
Trodde jag var nyttig som några frön till mellanmål på kvällen men 1 dl är ju fan nästan som en hel måltid!
Just nu känns allt bara tufft, varmt och omotiverat.
Kommer inte på något annat än sallad att äta och känner mig sugen hela tiden.
Pepp någon?
Kommentarer
-
fokusera på ditt mål: att gå ner i vikt! Du är så himla otroligt stark, starkare än du tror. Keso och bär kanske är en idé? Svalkande samtidigt som det är mättande. You can do it!!
-
Om mn gillar makrill (som jag) är en burk makrill i tomat och keso superenkelt och mättande. Ge inte upp!!! Ronjja
-
Kan hålla med annaida. Keso med färska frukt i, lite knapriga äpplen i och det känns fräscht och läskande plus att det mättar. En kall läskande smootie stillar också suget samtidigt som den svalkar. Är övertygad om att du kan hitta nya alternativ. När det gäller motionen - Visst är det varmt, men använd mornarna eller kvällarna och gör bara lite flera gånger i stället. Går du till affären ta ett kvarter extra, ta trapporna i stället för hissen, mm Jag är övertygad om att du snart hittar motivationen igen. Lycka till!
-
Tycker du ska vara jättemotiverad. -1.5 kilo på ungefär en vecka. Det är ju jättebra. Tänk positivt. Själv tycker jag tonfisksallad är jättegott som lunch. Sedan försöker jag äta frukt till mellanmål och ha mycket grönsaker på smörgåsen. Känns inte som jättestora uppoffringar men det ger faktiskt resultat. har bytt ut den där stora kvällssmörgåsen till en hård smörgås med sallad, ost och paprika. Tror du hittar egna vägar. Lycka till och ge absolut inte upp. Det verkar ju gå jättebra för dig. Ett bakslag ibland har vi alla.
Logga in för att skriva en kommentar.