Hej jag heter Matilda och sen jag flyttade hemifrån och ihop med min pojkvän har jag lagt på mig lite "sambokilon" Har gått upp 20 kg som ska BORT!
Jag spelar rugby på fritiden och nu när säsongen inte är igång försöker jag gymma på egenhand. Målen är att bli starkare och snabbare. Sen skulle det ju vara kul om mina gamla kläder passade igen!
DELMÅL:
75 KG 2011-01-17
70 KG 2012-03-09
65 KG
60 KG
58 KG = MÅL!
Registrerat dagens mat nu och om jag inte har helt fel så har jag lite kcal över! :) om jag blir sugen slinker kanske en liten sesamkaka ner sen! SÅ GOTT!
haha JA jag har börjat räkna kalorier igen... och har visserligen ingen exakt våg, men har läst på förpackningarna och delat med antal portioner, så det ska nog vara ganska bra räknat iallfall.
Börjar få tillbaka kämpar glöden! Vill ju verkligen bli av med den här sabla vikten. Vill VERKLIGEN ligga under 70 sen i sommar när vi ska till Gran canaria! 16 veckor kvar...
Dagens mat:
Frukost: Havregrynsgröt med proteinpulver, jordgubbar och lättmjölk
Mellis: Kaffe + GI-macka
Lunch: 2 st rågform med kesella, kalkon och ruccola, 1 kopp varmakoppen
Mellis2: proteinshake
Middag: 250 g kassler, sallad och chili-kesella
Kvällsmål: 1 stor kaffe m. lättmjölk och kanske en sesamkaka?
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
