icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Matilda och sen jag flyttade hemifrån och ihop med min pojkvän har jag lagt på mig lite "sambokilon" Har gått upp 20 kg som ska BORT!
Jag spelar rugby på fritiden och nu när säsongen inte är igång försöker jag gymma på egenhand. Målen är att bli starkare och snabbare. Sen skulle det ju vara kul om mina gamla kläder passade igen!

DELMÅL:
75 KG 2011-01-17
70 KG 2012-03-09
65 KG
60 KG
58 KG = MÅL!
2 oktober 2011 09:04
3

Söndag

Har tagit med mig vågen till jobbet idag för att ha stenkoll på vad som åker i magen... Frukosten bestod av: Keso/kvargröra smaksatt med funlight apelsin och tinade "sommarbär". + en kopp kaffe med en skvätt mellanmjölk. = 168 kcal. Fett 0 g, protein 25 g, kolhydrater 12 g. 0 g fett... WTF?? Aja, mamma kommer hem till oss och lagar middag ikväll, då kan man vara ganska så säker på att det blir en del fett i maten ;) Försöker hålla igen lite till kvällen... blir kyckling bröst och grönsaker til lunch :) Nästa vecka är det dags att ta tag i träningen förresten! Hostan har blivit avsevärt bättre... Har ju två olika gymkort att utnyttja :P Ett på gymmet som ligger på gångavstånd, och ett som har gruppträning...

Kommentarer

  • 2 oktober 2011 09:49
    ojohan
    Det är bara att gasa på framåt. Härligt med gymkort, bara att blippa in sig för att må bättre. Kram och en påse Pepp
  • 3 oktober 2011 12:38
    Matilda8
    Tack båda två! :) haha bara att "blippa in sig för att må bättre" :P krävs ju tyvärr en del jobb när man blippat in sig också ;) men det är bara kul!!
  • 3 oktober 2011 12:43
    ojohan
    Jag kör 2 x 45 minuter. Rulltrasppan upp och ner! Blir lite långtråkigt den sista kvarten åt bägge hållen men då brukar jag göra grimaser åt de jag möter, det skapar lite olika reaktioner....

Logga in för att skriva en kommentar.