icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Matilda och sen jag flyttade hemifrån och ihop med min pojkvän har jag lagt på mig lite "sambokilon" Har gått upp 20 kg som ska BORT!
Jag spelar rugby på fritiden och nu när säsongen inte är igång försöker jag gymma på egenhand. Målen är att bli starkare och snabbare. Sen skulle det ju vara kul om mina gamla kläder passade igen!

DELMÅL:
75 KG 2011-01-17
70 KG 2012-03-09
65 KG
60 KG
58 KG = MÅL!
7 januari 2011 15:28
3

TGI Friday

Har nyss ätit supergott mellanmål/liten lunch, ska ju jobba ikväll så måste äta tidig middag kl 17. Frukost: havregrynsgröt m lättmjölk + 1 ägg Mellanmål: 1 liten burk tonfisk, 1 msk keso, lite hackad lök, hackad gurka, 1 tsk majonäs, salladskrydda, peppar. Middag: Fisk, bulgur, sallad Kvällsmål: varma koppen, finncrisp Har hunnit med gymmet idag också! 45 minuter på crossen blev det. Ville dö efter 30 min, sista 15 minutrarna gick på bara järnvilja! Kände mig helt förstörd efteråt, men också stolt över att jag klarade det. Jag kan om jag bara vill! Tror att det var veckans sista träning. 2 cardio och 2 styrkepass känns ganska lagom. helgen får dedikeras till annat :)

Kommentarer

  • 7 januari 2011 15:30
    gittan52
    Onsdag? Har jag missat något?
  • 7 januari 2011 15:33
    Matilda8
    Haha ojdå! Vet inte riktigt varför det blev så, är väl lite lätt förvirrad :P
  • 7 januari 2011 15:35
    gittan52
    Välkommen in i gänget :)

Logga in för att skriva en kommentar.