Tillbaka på banan igen efter bomben igår! :)

Började dagen med två skivor av pågens "Harmoni" med keso och sallad och till det ett kokt ägg och lite av godmorgons äppeljuice, den är SÅ god.
Sen käkade jag lite clementiner i skolan för att orka träna, men kände mig ändå svag i gymmet :S käkade frukost vid 8.30 och gymmade vid 12.30 så det blev ju några timmar utan mat. Körde 10 min uppvärmning på motionscykel, sen körde jag lite ben på benpressen. Klarade 100 kg i måndags, men idag var jag svag och klarade bara 80. Men i bänkpress kände jag mig riktigt stark, ökade inte på någon vikt, men klarade 10 reps för första gången så nästa gång tror jag att det är dags att lassa på lite vikt! :) Efter styrkan var det dags för den hatade cardion. Hoppade på motionscykeln och körde på i 30 min, kom inte upp i något ordentligt tempo, men svettade mig igenom hela tiden iallafall.

Sen ringde pojkvännen min och ville ha subway till lunch så jag svängde förbi och köpte en macka till honom, och till mig köpte jag 10 bitar sushi. Vet inte om det var ett bättre val, men det kändes fräschare iallafall. :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.