icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
38 årig tjej som samlat på mig 30 (!) kilo ovälkommet bagage genom tröstätning och fysisk inaktivitet. Jag har haft två mardrömsår med depression och kronisk fysisk värk efter en bilolycka. Nu är jag redo att vända skeppet en gång för alla, med hjälp av pulver, bars, soppa och lättare träning i en inledande fas och därefter viktväktande och gym, cykling, promenader och simning! Målet är att vara i toptrim vid 40 (drygt ett år kvar)- hälsosam, snygg och levnadsglad igen!! =)
5 juli 2010 11:37

DELMÅL?

Jag fick en fråga ang. delmål o s v.

Min strategi är att göra en ordentllg rivstart - det passar såklart inte alla, men det passar mig och mitt bagage.

Jag ska köra pulver/bars/soppa till och med 15 augusti och i samband med detta motionera lätt. Jag kommer INTE att väga mig mer än varannan vecka. Min förhoppning är att tappa 10 kilo under denna tid och jag vet att det inte är omöjligt även om fläsket tycks ha satt sig stenhårt, ovillig att lämna min kropp :/

Efter den 15 augusti blir det viktväktarna resten av året och jag kommer att öka träningen markant då - det blir bl a gym också. Den 15 augusti kommer jag även att mäta mig, men inte före det - då skulle jag bryta samman!!!

XOXO

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.