Meri123s blogg

49434

38 årig tjej som samlat på mig 30 (!) kilo ovälkommet bagage genom tröstätning och fysisk inaktivitet. Jag har haft två mardrömsår med depression och kronisk fysisk värk efter en bilolycka. Nu är jag redo att vända skeppet en gång för alla, med hjälp av pulver, bars, soppa och lättare träning i en inledande fas och därefter viktväktande och gym, cykling, promenader och simning! Målet är att vara i toptrim vid 40 (drygt ett år kvar)- hälsosam, snygg och levnadsglad igen!! =)

19 juli 2010 17:16

HELHET

Fysisk hälsa uppnås via psykisk hälsa och psykisk hälsa uppnås via fysisk hälsa.

Människan är en helhet - kropp, själ och hjärnan samarbetar och går inte att lura. När dessa tre blir vänner händer det positiva grejer så sträva efter balans.

Kommentarer

19 juli 2010 17:36

Yrla

hej ja tänk om de kunde förstå det också i sjukvården o samarbeta med andra som inte jobbar i sjukvården så skulle det gå mycket bättre. Man söker för en sak o de har inte tid att titta på det andra som händer i kroppen, det får vi ta vid nästa besök men det kanske hänger ihop alltihopa? hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.