icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
38 årig tjej som samlat på mig 30 (!) kilo ovälkommet bagage genom tröstätning och fysisk inaktivitet. Jag har haft två mardrömsår med depression och kronisk fysisk värk efter en bilolycka. Nu är jag redo att vända skeppet en gång för alla, med hjälp av pulver, bars, soppa och lättare träning i en inledande fas och därefter viktväktande och gym, cykling, promenader och simning! Målet är att vara i toptrim vid 40 (drygt ett år kvar)- hälsosam, snygg och levnadsglad igen!! =)
25 juli 2010 13:26

JAG KÖR PÅ!

Det går bra med maten fortfarande och vikten börjar gå nedåt på vågen. Det går sakta, men det är ok!

I dag ska jag ut och gå 45 min samt ev. cykla 15 min hemma. Ännu har inte träningsmotivationen / glädjen infunnit sig, men det kommer väl!

Vet ju att resultatet blir så mycket bättre estetiskt om man trimmar musklerna samtidigt som fettet försvinner och skinnet förvånas. Ja och givetvis mår man 1000 gånger bättre av att röra på sig. Hört den förr? Haha.

PEPP till er andra också Ciao / M

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.