icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jaha, jag tänkte komma igång med det här igen, då jag såg att jag gått upp 5 kg sen jag sist började skriva upp allt jag äter osv.. Får hoppas att det är mest i muskler, då jag tränar bra mycket mer nu än vad jag har gjort innan.

Men det kan ju vara bra att få koll på vad man äter och vad man äter fel, vad man kan förändra så att jag maximerar min fettförbränning. :)
6 oktober 2011 16:23

BodyPump!

[KURSIV] Ikväll är det dags för ännu ett bodypump-pass, som jag har längtat! Var där visserligen i tisdags, men det är så himla roligt (och effektivt) så man vill gå nästan varje dag! :) Om ni har möjlighet, så prova! Det är ett skivstångspass som fokuserar på styrka i hela kroppen kan man säga, till väldigt bra musik & musiken gör faktiskt en hel del när man tränar.. Har även fyllt i dagens måltider.. eller ja, måltider kanske man inte ska säga.. I princip så har jag ätit frulle 3 ggr idag.. :( Iofs så var det för att jag inte gjorde nån matlåda igårkväll när jag kom hem från jobbet vid 21.30.. Orkade inte, och där jag jobbade idag finns det ingen affär i närheten.. Men men, 2 mackor fick jag med mig iallafall, så jag klarade mig ju. Får äta lite mer sen ikväll efter träningen :) [/KURSIV] /M

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.