Vad gör jag här?

Så. Då är jag här. Och efter att ha kollat runt lite bland funktionerna som är tillgängliga så får jag försöka formulera vad det är jag vill uppnå. Väldigt kort. De senaste åren har jag blivit mamma till två underbara barn. Gick upp mellan 20-25 kilo med första. Gick rätt snabbt ned det mesta - förutom cirka 6-7 envisa kilon. Med andra barnet gick jag upp cirka 15 kilo. Nu är jag tillbaka på ca 67 kilo. Cravings, stress och sömnbrist har gjort att jag intagit/intar mer socker, i form av sötsaker, än vad jag och min kropp egentligen behöver och mår bra av. Mitt mål är att gå ned till 57 som jag låg på innan graviditeten. Mina mål handlar inte bara om vikt utan att må bättre och slippa värk i bröstrygg, nacke, huvud. Jag behöver bygga upp min bålstyrka och få bättre hållning. Jag vill också försöka slippa besvär med min känsliga mage. Saken är den att jag ammar så det är inte aktuellt i nuläge med drastiska metoder för att gå ner i vikt. Fokus ligger på att äta tillräckligt, sunt, regelbundet, lugnt och varierat. Jag vill få bort kolhydratrika produkter som saknar näring. Bara att klara det med två blöjbarn blir en lagom käck utmaning! Jag kommer att vara försiktig med vetemjöl, socker, lök, mjölk, kaffe och torkad frukt eftersom min mage reagerar lätt på de produkterna. Jag kommer att röra på mig lite mer också för på det området gör jag inte många knop just nu. Nåväl. Dags att köra. :-)

Mimilos blogg

Vad gör jag här?

Kommentarer