Står still.

Vägde mig i lördags men vågen stog på +/- 0 kg trots att det känts som att jag skött mat och motion bra. Det är första gången sedan augusti som det stått still tror jag! Glömde ta mått också. Jag antar att eftersom jag gått ner så pass mycket nu har kroppen börjat vänja sig eller nåt? Men jag fortsätter i samma spår, kroppen kanske bara behövde vila lite. Sedan går det väl segare och segare ju närmare målet man börjar närma sig också. Jag måste hålla formen nu i december. Julmånaden är värst alltså. Då brukar jag alltid gå upp i vikt. Försöker att tänka "lite är lagom" hela tiden så det inte ska gå överstyr med fika och godis och julmat och sånt. Tror det är extra viktigt att använda matdagboken den här månaden. Kämpa på ni andra också! :)

Kommentarer

8 december 2009 06:49

Boel

Jag har mest svårt att låta bli julgodiset, tror också det är extra viktigt att använda matdagboken, men jag får väl se om jag hinner!
8 december 2009 08:38

Tjarolajna

Kan vara att du ökat i muskler och gått ner i fett om du tränat och så. Nästa gång du mäter dig kommer du säkert se skillnaden, som du kännt =) Kämpa på!
8 december 2009 17:14

melynta

Om det är första gången du står still sen augusti, så är det nog ingen fara. Håll ut bara så går det snart neråt igen. :o)

Logga in för att skriva en kommentar.