Mycket som händer

I alla fall om man räknar familjelivet. Att ha två barn slukar verkligen tid, så blir inte så mycket över till att skriva här. Men huvudsaken är väl ändå att jag gör vad jag ska (äter rätt och rör på mig mer) i verkligheten, än att skriver om det här. Och det får jag väl ändå säga att jag gör. Hyfsat iaf. 

När jag började med lchf den här gången gick jag in med tanken att jag har ett "frikort" - sushi. Längtade efter det hela graviditeten, och nu när jag inte är gravid längre måste jag få äta det. Tyckte jag. Åt sushi för några dagar sen, och det var väl helt okej o så, men inte lika fantastiskt som jag kom ihåg det. Dessutomblev jag hungrig nästan direkt efter. Det märks så väl om man äter mat baserat på fett eller kolhydrater, på just hungern. Känner väl inte riktigt att det var värt det, så blir nog inte mycket mer sushi hädanefter.

Var även på ikea med mamma i helgen, och det blev ju lunch ute - svårt att få till det ordentligt lchf-vänligt när man köper mat, och även om jag tog en räksallad med mycket fet dressing, så hamnade kolhydratmängden  lite för högt. Så vikten har inte gått ner riktigt som jag har velat. Å andra sidan är ju "slow and steady" bättre  att rasa 😊

Min vivofit är fruktansvärt peppande, och tänker till en extra gång innan jag tar hissen, exempelvis. Mycket nöjd med mitt köp, och nu har maken också införskaffat sig en så nu kan vi tävla lite om antal steg 😉

Nu är jag tillbaka på banan med strikt lchf igen, och tar en pw åtminstone ett par gånger i veckan. Blir inga långa pass än dock, men det är ju alltid nåt 😊

Heja mig! 👏😂