Nu har vikten tagit ett rejält språng i rätt riktning! Varje morgon är det allt från 0.2 - 1 kg mindre (högst troligen vätskevikt, så det bromsas nog snart). Faktiskt nere på -10 sen graviditetens högsta vikt, och (ca) -3 sen efter förlossningen...

Har blivit medlem på Actic (igen), så ska äntligen börja träna så smått med yoga på söndag nästa vecka 😄👏 Hade helst börjat imorn, men måste vänta på mina träningskläder... Hade även velat börja med lite mer än yoga, men det är no...

Ja, efter några dagar med 10 000 steg om dagen och lchf startar viktnedgången sakta men säkert. Jag är nöjd. Imorse visade vågen 97.1 - och bara ca 4 kilo kvar till vikten innan denna graviditet. Känns fint 😊

Idag är det fantastiskt väder ute, och pla...

Minus på vågen imorse. Inte så mycket, men ändå - minus på vågen. Det är peppande, även om jag fortfarande är full av motivation ändå. Ska bli spännande att se om den går plus imorn, som det brukar göra, eller om det håller sig såhär nu (på minus) 😊

Har...

...har jag förresten sagt att jag gillar regnpromenader? Det blir liksom automatiskt att man ökar takten, med eller utan vagn 👌

I alla fall om man räknar familjelivet. Att ha två barn slukar verkligen tid, så blir inte så mycket över till att skriva här. Men huvudsaken är väl ändå att jag gör vad jag ska (äter rätt och rör på mig mer) i verkligheten, än att skriver...

Faktiskt! Det verkar "bara" ha varit matförgiftning (frågan är dock från vad...). Antingen det eller så var det en väldigt kortvarig magsjuka på några timmar. Oavsett, så mår jag finfint idag, och har varit ute och lekt med S hela förmiddagen. T...

Nä, idag är ingen bra dag... Vaknade med magsjuka imorse, och har mest legat i sängen o velat dö större delen av dagen. Inte fått i mig nåt som inte kommer upp igen heller, så vetefan hur jag ska lyckas ge kroppen vad den behöver.

Det är mycket som förvånar mig den här gången med lchf. Att mina abstinensbesvär/sötsug är i stort sett lika med noll (beror kanske på att jag har varit tvungen att leva på kolhydratsfulla halstabletter? Nån med tips på vad man kan göra mot ha...

Får väl ändå säga att jag är nöjd med dagens prestationer. Ligger visserligen på 5 gram för mycket kolhydrater (pga av en onödig - men god - kokoslatte på stan), men har varit ute o sprungit efter S hela dagen, så det kanske jämnar ut sig 😛

Har börjat...

Hej kroppen!

Jag är så tacksam för allt du gör för mig. Jag är så tacksam för våra perfekta små prinsessor som du har gett oss. Jag älskar att du (för det mesta) lyckas hålla mig ifrån att bli sjuk, och att du på något sätt klarar av at...