icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig hela mitt liv.
Det är inte jättemycket egentligen. Tja, 10 kg är väl en del. Mullig har alltid varit ett sätt att beskriva mig.
Trots att jag är lång.
Trots att jag rör på mig.
Trots att jag är glutenintollerant... Jag vet hur det känns när doktorerna tittar på mig lite konstigt, när de inser att jag kollar om jag är glutenintollerant. Hur det säger att jag är väldigt "välnärd" för att vara det.
De som har glutenintollerans brukar nämligen vara väldigt smala pga att de tar upp så lite av allt gluten som kommer ner i våra tarmar.

Men jag fruktar inte.
Min mamma och jag har alltid kämpat lite tillsammans, och ju mer hon vill få en engagerad - tja, ju mer vill man ju streta emot. Hon är ju min mamma. Säger hon att jag borde låta bli att ta den där extra lilla portionen av potatisklyftor så är det klart att jag skall ha den, och njuta av den högljutt.

Men nu har jag flyttat ut och inser mer än någonsin hur viktigt det är att äta rätt och må bra.
Och inte bara det, utan att se bra ut. Jag är inte ett dugg ytlig. MEN jag vill se bra ut, för tycket JAG att jag ser bra ut, så MÅR jag bra. Och DET är som sagt det viktigaste.

Så alla ni där ute som känner som jag.
Kämpa på. För vi kan klara det!
26 februari 2014 14:03
3

Det går lite segt ibland...

Har haft en festhelg, vilken resulterade i både chips, potatissallad och några burkar cider och några glas hjortronvin. Och jag var så opepp på den halvfrysta grönsakssoppan på väg hem efter "Misantropen" kl 21 igår att jag köpte mig två cheeseburgare. Det hade förstås kunnat bli värre, som min ständigt smala rumskompis som slog till med en hel meny med majjodressing och läskedryck. Själv höll jag mig till min vattenflaska (bra tips för er som vill spara pengar och kalorier! Ha alltid en stor vattenflaska med i väskan!). Men idag var det nya tag. Man måste bara komma ihåg att efter en helg av njutning kan man hoppa tillbaka på spåret igen. Man måste unna sig ibland. Och i mitt fall hjälpte det att min mage var så missnöjd med mig efter brödet och nötköttet att jag var tvungen att somna med en varm havrekudde som tröst. Förra året bakade jag minisemlor för att kunna äta, men kunna äta mindre. Är dessutom glutenintollerant, så utbudet på glutenfria är rätt så snålt. Fettisdagen närmar sig med stormsteg och jag har samma plan i år, så bilder blir det säkert. Nu sitter jag med en varma koppen- och paranötterslunch. Kalorier i nötterna, javisst, men fyra stycken ger bra komplement och hjälper till med mättnadskänslan! Alla fetter och kalorier är inte dåliga!

Kommentarer

  • 26 februari 2014 14:28
    svalu
    Nötter är alldeles utmärkt som till exempel komplement o mellis. Däremot skulle jag inte rekommendera varma koppens fruktsoppa om du försöker undvika kolhydrater. Låg fett och proteinhalt med relativt högt kaloriinnehåll och mycket kolhydrater. [LANK]http://www.fatsecret.se/kalorier-n%C3%A4ring/search?q=fruktsoppa[/LANK] Här ska du få bli mindre "opepp". Pepp till dig.
  • 27 februari 2014 14:08
    MrsLopez
    Jag blir nog lite lurad av det låga kcal innehållet. 110 kcal är ju rätt så lagom tycker jag! Ska hålla mig till Grönsakssopporna istället.
  • 27 februari 2014 18:28
    svalu
    Jo dom är nog bättre. Lycka till i alla fall.

Logga in för att skriva en kommentar.