icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig hela mitt liv.
Det är inte jättemycket egentligen. Tja, 10 kg är väl en del. Mullig har alltid varit ett sätt att beskriva mig.
Trots att jag är lång.
Trots att jag rör på mig.
Trots att jag är glutenintollerant... Jag vet hur det känns när doktorerna tittar på mig lite konstigt, när de inser att jag kollar om jag är glutenintollerant. Hur det säger att jag är väldigt "välnärd" för att vara det.
De som har glutenintollerans brukar nämligen vara väldigt smala pga att de tar upp så lite av allt gluten som kommer ner i våra tarmar.

Men jag fruktar inte.
Min mamma och jag har alltid kämpat lite tillsammans, och ju mer hon vill få en engagerad - tja, ju mer vill man ju streta emot. Hon är ju min mamma. Säger hon att jag borde låta bli att ta den där extra lilla portionen av potatisklyftor så är det klart att jag skall ha den, och njuta av den högljutt.

Men nu har jag flyttat ut och inser mer än någonsin hur viktigt det är att äta rätt och må bra.
Och inte bara det, utan att se bra ut. Jag är inte ett dugg ytlig. MEN jag vill se bra ut, för tycket JAG att jag ser bra ut, så MÅR jag bra. Och DET är som sagt det viktigaste.

Så alla ni där ute som känner som jag.
Kämpa på. För vi kan klara det!
8 juli 2013 10:38

Måndag = nystart efter Thailand

Hejsan! Thailand i en månad var ganska nyttigt, men mycket ris och glass blev det ju... Min nya, egenskapade diet går ut på att äta så lika kalorier som möjligt, och äta mycket vätskeformer. På morgonen dricker jag smoothie och äter antingen ett kokt ägg eller en "dietmuffins" som jag bakat utan socker och smör. Till lunch blir det sallader i mängder och till middag sopåor av alla dess slag. Jag äter även 8-16 vilket betyder att jag endast äter mellan 10 och 18, vilket fungerar bra nu när jag är ledig och inte har ett sommarjobb. Idag gjorde jag en smoothie på banan, som är jättenkel och väldigt god start på måndagsmorgoben. 1 banan 1/2 dl lättyoghurt naturell 1/2 dl lättmjölk 1 tsk jordnötssmör Om du vill ha den lite tjockare, ta bara yoghurt. Smakar friskt och gott, med lite nötigt inslag. Avnjuter jag med en stor kopp te till också :) njut!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.