icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig hela mitt liv.
Det är inte jättemycket egentligen. Tja, 10 kg är väl en del. Mullig har alltid varit ett sätt att beskriva mig.
Trots att jag är lång.
Trots att jag rör på mig.
Trots att jag är glutenintollerant... Jag vet hur det känns när doktorerna tittar på mig lite konstigt, när de inser att jag kollar om jag är glutenintollerant. Hur det säger att jag är väldigt "välnärd" för att vara det.
De som har glutenintollerans brukar nämligen vara väldigt smala pga att de tar upp så lite av allt gluten som kommer ner i våra tarmar.

Men jag fruktar inte.
Min mamma och jag har alltid kämpat lite tillsammans, och ju mer hon vill få en engagerad - tja, ju mer vill man ju streta emot. Hon är ju min mamma. Säger hon att jag borde låta bli att ta den där extra lilla portionen av potatisklyftor så är det klart att jag skall ha den, och njuta av den högljutt.

Men nu har jag flyttat ut och inser mer än någonsin hur viktigt det är att äta rätt och må bra.
Och inte bara det, utan att se bra ut. Jag är inte ett dugg ytlig. MEN jag vill se bra ut, för tycket JAG att jag ser bra ut, så MÅR jag bra. Och DET är som sagt det viktigaste.

Så alla ni där ute som känner som jag.
Kämpa på. För vi kan klara det!
19 juli 2013 13:12

Tips på youtubeworkouts!

Jag har laddat ner videor ifrån youtube och satt ett par träningar för varje veckodag! Du kan själv ladda ner videor från youtube med youtube downloader. Det är ett gratisprogram som är helt underbart! Ladda ner och installera här; http://download.cnet.com/YTD-Video-Downloader/3000-2071_4-10647340.html Känns rätt. Idag startade jag morgonen med min fredagsworkout. Det är första gången jag testat dem! Men väldigt rekomenderad, faktiskt. Man kan lägga till ännu en av tiffanys workouts om man vill ha längre än 33 minuter ;) det är tre delar som jag använt tillsammans. http://m.youtube.com/watch?v=SPGNKMKpL1E&feature=plpp http://m.youtube.com/#/watch?v=lOZDN1UnZ9U http://m.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ I slutet svettades jag så att det rann, men det var härligt! Konstigt nog svettades jag jättemycket på knäna... Hmm. Sen åt jag frukost; en härlig smoothie! Lätt och god :) 1 passionsfrukt 1 dl hallon 2 dl färska rabarber 1 dl lättmjölk 2 tsk stevia Det är så bra med smoothienär man kan lägga i allt som man gillar och det blir i princip alltid lyckat! :) jag njöt av smoothien med ett stort glas vatten och två kokta ägg!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.