icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig hela mitt liv.
Det är inte jättemycket egentligen. Tja, 10 kg är väl en del. Mullig har alltid varit ett sätt att beskriva mig.
Trots att jag är lång.
Trots att jag rör på mig.
Trots att jag är glutenintollerant... Jag vet hur det känns när doktorerna tittar på mig lite konstigt, när de inser att jag kollar om jag är glutenintollerant. Hur det säger att jag är väldigt "välnärd" för att vara det.
De som har glutenintollerans brukar nämligen vara väldigt smala pga att de tar upp så lite av allt gluten som kommer ner i våra tarmar.

Men jag fruktar inte.
Min mamma och jag har alltid kämpat lite tillsammans, och ju mer hon vill få en engagerad - tja, ju mer vill man ju streta emot. Hon är ju min mamma. Säger hon att jag borde låta bli att ta den där extra lilla portionen av potatisklyftor så är det klart att jag skall ha den, och njuta av den högljutt.

Men nu har jag flyttat ut och inser mer än någonsin hur viktigt det är att äta rätt och må bra.
Och inte bara det, utan att se bra ut. Jag är inte ett dugg ytlig. MEN jag vill se bra ut, för tycket JAG att jag ser bra ut, så MÅR jag bra. Och DET är som sagt det viktigaste.

Så alla ni där ute som känner som jag.
Kämpa på. För vi kan klara det!
15 juli 2013 19:50
1

Tomatsoppa deluxe!

Wow, vilken god middag... Tomatsoppan blev skitgod. Lade i en skvätt vin när jag tilladgade den, samt två grillade pannbiffar som legat och häckat i frysen. Detblev tre rejäla portioner med härligt krämig tomatssmak och lite chillistyrka i i eftersmaken. Mmm, Äter nu med färsk basilika och en femtedels boll mozzarella. Värt att leva på soppdiet när det smakar så här gott! Dessutom blir man väldigt mätt på soppa! Det är varmt, så man måste äta rätt så långsamt och konstant blåsa på varje sked. Lagom tills man är i botten av skålen är jag alltid proppmätt. Visst säger man att man skall äta långsamt - eftersom mättnadskänslan kommer först efter en kvart? Soppa går inte att äta särskilt snabbt. Kanske är det det som är tricket? Har laddat ner 6 stycken träningsprogram på ca 40 min från youtube. Har döpt alla till en dag i veckan. På morgonen gör jag styrketräning och dans och på eftermiddagen går jag ut på en 40 min promenad. Jag äter alltid middag EFTER jag tränat, för det skall man visst. Är typ helt slut, vaknade 11:30 idag och sket i frukost, tränade och åt lunch vid 13:00 istället som första mål. Men jag brukar värdera frukosten annars :) Jag håller tummarna, men väger mig inte förrän om ytterligare än vecka. Jag blev så rädd sist jag klev på vågen att jag gärna tränar och äter rätt ett tag till innan jag undersöker... :S

Kommentarer

  • 16 juli 2013 09:28
    properra
    Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.