Förbättrat tiden med 1.13

Kände mig ganska rastlös, trots att jag städat hela dagen och fortfarande har träningsvärk efter tisdagens core. Så tillslut hoppade jag i dojjorna och tog en tur i min lilla slinga. Gick bättre än förväntat på fler än ett sätt; först så joggade jag längre sträckor än jag brukade, sen så blev jag INTE asmatiskt-dödsrosslade-anfådd, och sist men inte minst så kortade jag ner tiden med 1 minut och 13 sekunder. "Bara" 2 minuter och 15 sekunder till, så är jag i delmål 1. Dvs godkänd kondition enligt fitnessförlagets träningsdagbok. Och förhoppningsvis är jag där om 14 dagar. Nu sover barnen, så en lång varm dusch hägrar. Sen skall jag lägga mig tidigt och sova riktigt gott. Värkande kramar till er alla

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.