Haft en stressig dag och inte hunnit äta mycket. Druckit dietshake frukost, lunch och mellis....istället för inget alls. Till eftermiddagsfikat kl. 14 erbjöds princesstårta. Åt inte, men tror jag var på gränsen att sitta och drägla. Den såg s...

Klockan är bara 11 och jag har redan klarat mitt minimum på 10 000 steg per dag. Och fler steg lär det bli. Känns härligt :-) Dessutom var jag duktig och drack en dietshake till frukost istället för att skippa frukost helt. Var väldigt stressad...

Varit ute och gått ca. 6,5 km vilket betyder att jag samlat ihop mina 10 000 steg i ren promenad. Trötta fötter och ben eftersom jag är otränad, men känner mig glad över att gjort det. Sen är det så fint väder ute att det varit synd att sitta inn...

Nu är den härliga vardagen tillbaka. Har ätit frukost, lunch, mellis, middag och kvällis både igår och idag (kommer att göra det). Dessutom ser jag till att gå minst 10 000 steg per dag. Har jag varit lat och inte kommit upp i dessa antal steg b...

Oj oj oj... Har INTE varit duktig denna påskhelg. Ätit så jag rullat...både mat, gotta och fika. Dessutom har vädret inte varit det bästa, så jag har mest suttit stilla och sett en massa film. Längtar därför till tisdag då jag kan återgå ti...

Ville fortsätta min hurtiga stil, men misslyckades...lite. Promenixade till en kompis och trodde jag skulle få massa steg. Men så blev det inte...var "bara" ca. 7 km dit. Har dock fått ihop så jag passerade 10 000 steg idag. Dessutom är det lite...

Är lite stolt över mig själv idag. Anledning 1... 25 588 steg gjorda idag...i ren promenadstil. Enligt omvandlaren jag tidigare nämnt, så är det för mig 16,63 km. Det jag gått inne när jag pysslat på är INTE inräknat. Kunde blivit mer, m...

Tänkte se hur många steg jag i genomsnitt gör på en dag, men hade inte stegräknaren på mig varken när jag städade eller när jag spelade wii. Så enligt stegräknaren har jag "bara" kommit upp ca. 6000 steg. Nu börjar nästa projekt, fast med l...

Jahapp...då vaknade man förkyld. Huvudet känns ömt, kroppen tung och nosen rinner. Jag som hade tänkt köra hårt i veckan för att komma igång ordentligt. Tycker det räcker med att jag tänker "träning", så svarar kroppen "haha förkylning"....

10 000 steg om dagen skall vara bra. Men är det 10 000 steg iform av promenad per dag? Eller är det 10 000 steg inklusive promenad till jobbet och det man går runt när man handlar eller städar under dagen?

Hela eftermiddagen har jag varit fortsatt trött. Dessutom känt mig pösig. Ingen aptit alls. Däremot har jag druckit som en kamel. Tror snart det börjar skvallpa om mig. Håller tummarna för en bättre morgondag...

Är sååå trött just nu. Tror jag skulle kunna sova hur mycket som helst. Varit så här hela vintern och trodde det skulle bli bättre när ljuset och solen kom. Det är därför träningen går så dåligt för mig oxå. Jag försöker ta mig ivä...

Idag har jag varit en dutti flicka. Jag tog mig faktiskt iväg till gymmet. Där körde jag 20 minuter på crosstrainer och sen provade jag hela 5 minuter på roddmaskin. Och avslutade med några få situps. Självklart kom jag ihåg att stretcha. De...