icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 april 2009 15:18
3

Klappar mig själv på huvudet

Idag har jag varit en dutti flicka. Jag tog mig faktiskt iväg till gymmet. Där körde jag 20 minuter på crosstrainer och sen provade jag hela 5 minuter på roddmaskin. Och avslutade med några få situps. Självklart kom jag ihåg att stretcha. Detta låter kanske inte som så mycket, men lite är bättre än inget. Iaf för mig som är lika vältränad som en 80årig kviga. (hur många kvigor blir 80???)

Kommentarer

  • 1 april 2009 15:28
    tinus
    Tss, det är ju individuellt, vad som är lite för dig kanske är jättemkt för mig ...etc etc. Känn dig nöjd :) Det viktiga är ju att röra på sig.
  • 1 april 2009 16:34
    Spena
    Guldstjärna till dig! Du är superduktig.
  • 2 april 2009 16:39
    liselott
    20 minuter på crosstrainern är superbra. Inte ens alla 20-åringar klarar det.

Logga in för att skriva en kommentar.