icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag är en tjej som hobbymodellar och måste med de hålla mig i form. Dock har jag börjat tappa motivationen och tycker kalorier är svåra att räkna. Därför jag gick med här. Jag jobbar nätter och har svårt att äta på regelbundna tider även om jag vet de är viktigt. Tänkte ge detta en chans och hoppas jag kan ändra mina vanor. Att har regelbundna vanor när man jobbar nätter som jag gör och vänder på dygnet varje vecka är ju inte de lättaste..men ska göra ett tappert försök i alla fall.


Eftersom de inte gick att skriva i min målvikt utan att hamna på undervikt enligt BMI skalan (som är bevisad inte är helt felfri) så skriver jag in detta här.

Målvikt: 54kg (min normalvikt, där jag brukar ligga)
Drömvikt: 52kg (där jag låg när jag var som mest tränad)
Midjemått: 67cm (idag 15/2 2012)
Drömmidjemått: 62cm (där jag låg när jag var som mest tränad)

/Louise
22 april 2012 00:47
2

Ska jag anta utmaningen?

Idag skrev min mamma till mig på Facebook med en hälsning från min pappa: Jag utmanar dig på DN halvmaran, törs du? Kaxig som fan, antagande att han bara driver som vanligt skrev jag som svar: Hälsa farsgubben han inte har en chans ;) Men nu visar det sig farsan Baloo menar allvar. Han har tagit upp träningen, tappat 10kg och tänkte utmana mig för att ha en extra kick att träna inför. Borde jag anta utmaningen? DN halvmaran är i september. Idag löper jag [KURSIV]5km på ca 26minuter[/KURSIV]. Halvmaran är ju fasiken hela [KURSIV]21.1km[/KURSIV]...[FET]låååååååångt![/FET] Alltså, jag som tänkte att mitt mål i sommar skulle vara att orka springa milen. Ska jag våga kasta mig in i utmaningen med att springa över 2.1mil? Hinner jag träna upp mig för detta? Jag vet inte ens hur jag ska få ihop tiden att löpträna dessa långa distanser då jag jobbar nattpass. Men visst fasen hade jag varit nöjd om jag pallade halvmaran, men är skeptisk till att jag från 5km kan komma upp på distanser som 21.1km fram till 15september? Borde jag anta utmaningen? Hinner jag och ska jag? [LANK]http://www.stockholmhalfmarathon.se/start/content.cfm?Sec_ID=186&Rac_ID=230&Lan_ID=1[/LANK]

Kommentarer

  • 22 april 2012 01:31
    DYR
    Anta utmaningen... Sen behöver du faktist inte springa 2.1 streckor hela tiden, utan forstätt med dina 5 km och sen kanske öka något med tiden, Sen e det ju bra ifall man kan få in någon längre strecka så man vet vad som väntar... Men har du bara som mål att klara av att ta dig runt så tror jag nog inte det ska vara några problem om du bara håller i din löpträning... Ska själv delta i DN halvmarathon, Men tränar förtillfället till Sthlm Marathon. Lycka till...
  • 22 april 2012 04:32
    Nordique
    Vad kul att du ska springa DN halvmarathon och STHLM Marathon.Funderar på att säga åt farsgubben att jag är på om han betalar anmälningsavgiften ;) Ingen aning om vad den är på, men kostar väl några hundralappar i alla fall. Borde kanske anmäla mig till tjejmilen som går någon vecka innan? Imorgon får jag med mig en nyfunnen kompis ut i spåret och då ska vi köra 5:an på Rocklunda så får se om jag orkar backarna. Sista jag sprang 5an i spåret var innan min ledverk dök upp i början av förra sommaren. Aldrig sprungit med sällskap förut då jag snarare är ensamvarg vid träningssammanhang. Brukar bara vara jag och hundarna, så får väl se hur de går att springa med sällskap. Då blir de väl risk för prat under löpturen istället för musik, vilket kanske är en fördel. Men gillar att pumpa hög musik i öronen när jag springer. Åh andra sidan kanske de är lättare att peppa varandra när man börjar bli trött när man är fler. Lycka till själv så får vi se om vi kanske möts i mål på DN halvmaran ;)

Logga in för att skriva en kommentar.