Nu har jag insett hur mycket muskler det krävs för att genomföra ett halvt Vasalopp. Ojoj. hur ska det här gå!? Jag ska börja med nya träningsmål. Stak-träning, armhävningar och bodypump. Hoppas på snö snart så jag kan ge mig ut i längdsp...
MIN PERSONLIGA MOTIVATIONSLISTA: Varför ska jag komma i form? _______________________ Jag är otränad Jag är ohälsosam Jag har dålig kondition Jag behöver mer energi Jag trivs inte med mig själv Jag skäms över mig själv och min kropp F...
Tjohej! Jag har varit frånvarande från allting på grund av en sjukdom i familjen. Har tränat och så ändå. Klarade av Lidingöloppet och nästa steg är Engelbrecktsloppet eller HalvVasan. Min vikt har pendlat mellan 63 och 67 men mest legat p...
Hallå! Hade visst inte så mycket tid över för det här som jag trodde. Har börjat öka på löpträningen. Springer 4 ggr i veckan och har anmält mig till halva Lidingöloppet för att ha ett mål. Jag och min kompis ska testa på Klassikerhalv...
Hej! Den här sidan kanske kan vara till hjälp. Jag har verkligen låtit latheten ta över och glömt bort min hälsa under tiden som jag studerat på högskolan. Nu till sommaren tar jag examen och jag tycker att det börjar bli dags att ta tag i min...