Hej alla!! Idag står vitkåls- och köttfärsgratäng på menyn. Den har en oströra gjord på creme fraiche, Philadelphiaost, riven ost och grädde i sig. Det låter ju som att det är en riktigt god rätt. Det går också neråt sakta men säkert på v...
Hej. Jag äter mycket gott. Tyvärr lite för mycket kaffebröd, glass ibland. Det vore bättre om jag åt mer godare mat istället. Men tids nog ger jag väl upp och tar det på allvar. Nu idag har jag gjort jättegod köttfärsbiffar. Jag hade i ägg, r...
Hej alla Matdagboksbloggare. Hoppas ni går fram med fart och fläkt på eran viktresa. För mig känns det skönt för nu börjar jag känna mig smalare igen. Vågen går sakta neråt mot min lägsta vikt. Jag har ju fortfarande några kg att gå ner inna...
Hej! Skönt med helg och ser fram emot att ta nya tag med vikten i helgen. Jag vill ju ner och då får jag göra en ansträngning. Pepp pepp till alla. :)
Åååååh jag bara längtar tills jag går ner mer. Det kommer nog om jag bara låter bli kaffebröden som jag fuskat med de senaste dagarna. Jag ser fram emot den spännande fortsättningen med viktnedgång. Annars har ju hösten börjat göra sitt ant...
Hej alla entusiaster här på Matdagboken. Ja, allt går sin gilla gång i stort sett med Lchf. Inte perfekt men jag kör. Idag blir det antingen korv Stroganoff eller köttfärssås med grönsaker. Jag har nyss tagit itu med disken så det känns bra. Jag...
Hej. Nu kör jag på Lchf igen och det känns så förbenat bra!! Igår åt jag köttfärssås med grönsaker. Idag blev det lax med pesto. Mmmmmm. Massa gott. Imorgon gör jag nog ugnspannkaka med ägg. keso och grädde. Kul när jag hittat ny inspiratio...
Hej vänner. Jag har haft svårt att få tillbaka disciplinen att äta rätt. Men nu kommer jag ta nya tag. Visst, jag har korvbröd hemma och det kommer jag äta upp men jag kommer göra mitt allra bästa för att det skall bli bra nu för jag vill verk...
Hej alla. Nu längtar jag bara till att äta Lchf mer. Hoppas jag kan återfå gaisten så att jag lyckas hålla mig ifrån vetemjöl. Jag tror det skall gå. Allt går om man vill. Ha en bra vecka och lycka till!!!!
Det känns så bra att jag har kommit igång att äta Lchf som kan få mig att gå ner i vikt. Jag ser fram emot att det börjar visa sig på vågen. Imorgon blir det loppis och lite gott att äta. Mums!!!!
Härliga Lchf. Så skönt att ha kommit in i det igen. Ikväll blir det lax med spenat smakrik ost o grädde. Lycka till i veckan Pepp pepp!!!
Hej. Så glad att jag har kommit igång igen med Lchf. Dags att fortsätta gå ner i vikt. YES!!!! Lycka ttill alla önskar jag er. :)
Hej alla!! Jag håller på och inspirerar mig till att äta mer av Lchf igen så att jag kan gå ner i vikt. Jag har fått ta lite recept ifrån grannen så det känns inspirerande. Kul. Ja, det är roligt att få komma igång igen. Det ser jag fram emot...
Nu är det att se fram emot kvällen. Blues och så grekisk buffé. Jag skall också göra en nystart med Lchf. Här ska tappa i vikt minsann. Handla hem mer grönsaker o börja laga mer mat hemma. Promenera mera. Jag skall se över mina mål o sätta nya...
Hej. Ja, det är ju ljust ute förutom lite regn idag men det behövs säkert det också. Men jag ser fram emot ljusare tider då jag fortsätter gå ner i vikt igen. Det är roligt att ha det att se fram emot. Härligt. :) Jag skall försöka fortsätta m...
Hej alla viktvänner. Hoppas det går bra för er. Här har det varit en tuffare period eftersom min pappa gick bort och då har jag inte orkar laga mat hemma och alltså ätit ute ganska mycket men jag har tillåtit mig att göra det en period. Nu skall...
Hej hej. Jag har ätit lite annorlunda och faktiskt unnat mig potatisgratäng och kokt potatis på senaste tiden. Så himla gott var det. Nu i morgon skall jag ta prover och en vän in på sjukhus för information och det är ganska viktigt med hans tillst...
Hej. Nya mål hägrar. Vikten lockar där framme. Har fyndat secondhand hand kläder o tvättat dem. Rensat mer i garderoben. Hoppas jag kommer i mina jeans som var lite små. Det tror jag. Ett par har jag ju kommit i. Skall prova i morgon. Härligt med ny...
Hej. Nu är jag på nya vägar. Jag försöker gå igenom sorgen efter min pappa och allt som har med det att göra. Idag har jag vilat på dagen, så himla skönt. Tyvärr har jag gått upp lite i vikt men det skall snart vara åtgärdat igen. Det har var...
En ny dag mitt i sorgen efter min pappa. Allt går men det känns tungt nu. Stänger av telefonen idag. Jag har fuskat lite ifrån Lchf nu när det gäller maten. Men det är så sällan jag fuskar när det gäller maten så det är okej. Idag hoppas jag...