Ja, inte trodde jag att det fanns muskler både på ben och mage?! Tränade benen i förmiddags med bla hjälp av en pilatesboll. [FET]DEN[/FET] var effektiv. Hade bollen mot väggen och jag lutade mig med ryggen mot den. Sedan "rullade" jag ner lite t...

I torsdags bjöd jag mina arbetskamrater på "min" mat - alltså LCHF. Det var följande: Blomkålsmos Melonsallad med stekt halloumiost Fetaostfylld paprika marinerad laxspett kyckling- och baconspett grekisk köttfärsspett Bouillabaisse utan fi...

Det är ju helt otroligt. Stora tjocka Orida längtar efter TRÄNINGEN som jag ska på i morgon. Efter två tillfällen så vill jag bara träna och träna. Det tyder nog på att mitt liv är på bra bana och jag trivs med mig själv. För åtta år se...

Hela dagen har det funkat väldigt bra. Började med styrketräning och förbränningspass på gåband på det lokala gymet. Maten har varit bra trots jag har handlat på hemvägen. Lyckades gå förbi alla godsaker utan problem och så händer detta....