Ben av bly

Hade tänkt köra en spinningklass idag men hade bilen inne på däckbyte och tvätt och var tvungen att hämta den kring 18. Det var då min klass började. Så jag gick till gymmet tidigare och körde ett pass på crosstrainern. Det var riktigt tungt idag men jag höll också en bra nivå. Nu är det skönt men det var psykiskt jobbigt nästan hela passet. Jag körde trappintervaller. Bygger upp så att jag ökar successivt tills det är pisstungt. Sen minskar jag successivt. För mig funkar det bra. När det är fördjävligt och man vill lägga av kan jag tänka - det är bara 75 sekunder kvar. Att jag sen ska öka ett snäpp i belastningen är en annan sak :) Maten har funkat bra hela veckan och jag är inte direkt sötsugen. Som vanligt kan jag känna vanan att vilja ha något men när jag tänker efter är jag verkligen inte sugen på godis. Det där kommer gå i perioder, det vet jag. Men glad så länge det varar.

Kommentarer

6 april 2011 18:59

MissMullig

Pula munnen syndromet*L*kallar jag det. Man får fingra på något annat då. Härligt att det funkar för dig
6 april 2011 20:42

jaropi

Ja bra tempokörning det där,, crossen är en bra maskin tycker jag,, min är trasig men snart ,, Te dricker jag vid suget

Logga in för att skriva en kommentar.