Första dagen

Nu är det dags att ta tag i livet igen. Har fått för mig efter ett ganska bra tags tänkande att jag ska försöka mig på LCHF. Jag har varit emot det. Min utgångspunkt är att kroppen behöver kolhydrater men nu provar jag så får vi se. Jag är ännu inte helt klar över hur jag ska lägga upp maten men det kommer nog. Det svåraste för mig med den här dieten är att förstå hur apelsin kan vara onyttigt. Jag får se hur strikt jag kör. Mitt andra mål är att komma igång med träningen igen. Jag älskar ju att träna och ändå så kommer jag inte iväg. Jag älskar att vara vältränad, stark och aktiv. Jag ska dit igen. Började dagen med en promenad. Ingen jättelång eftersom jag inte hade tid och vädret inte var det roligaste. Fördelen med djupsnö är att det tar mer på krafterna. Det blir nog en kvällspromenad också tror jag.

Kommentarer

11 februari 2011 14:54

Eda

Starkt av dig att ge dig ut på en prommis alls i detta väder. Kanska ska jag ta och följa ditt exempel.
11 februari 2011 14:56

marita49

Hej ! Apelsin är inte onyttigt enligt LCHF , apelsin och frukt överhuvudtaget innehåller mycket fruktsocker som påverkar ditt blodsocker. 5 frukter ger dig lika mycket socker som 1/2 liter läsk . Lyck till :-)
11 februari 2011 16:21

PODGY

Fast jag tror inte på att likställa fruktsocker med vanligt socker. Särskilt inte om det intas genom att äta frukt. Tack för lyckönskan.

Logga in för att skriva en kommentar.