Egengjord soppa!
Har gjort tomatsoppa, helt själv. Testade mig fram helt enkelt. Vet dock inte det är den bästa soppan för att förlora vikt men jag tyckte den mättade iallafall.
Recept:
240 g krossade tomater
1 medelstor morot
1 msk lättkesella
2 klyftor vitlök
½ grönsaksbuljong
cayenpeppar
Hacka löken och moroten. Fräs först vitlöken och tillsätt sen moroten. Låt det steka lite. Häll i tomaterna och kesellan, låt koka ihop. Lägg i buljongen och krydda. Låt det koka i ca 5 minuter.
Får ut 3 portioner ur detta recept, men den blev ganska tjock, ska testa ha i 2 dl vatten nästa gång så får jag kanske ut 4 portioner.
Hade i nudlar för att det skulle mätta mer såhär efter träningen.
Kommentarer
-
Den soppan låter god så jag skrev upp ditt recept. Tack.
-
Vadå "inte bästa soppan för att gå ner i vikt"? Eftersom jag tyckte att det lät gott la jag in receptet i matdagboken och det blev 240kcal för hela satsen dvs. 60-80 kcal för en portion. Så då har man ju faktiskt "råd" att lägga till lite nudlar eller äta med en knäckebrödskiva och ändå äta smalt. Tack för receptet! :-)
-
Set ser gott ut det där :-) Fin bild också!!
Logga in för att skriva en kommentar.