Ny livstil, svårt att få det rätt?

jag har försökt gå ner i vikt ett tag men jag kan aldrig hålla mina dieter osv för det inte går att motstå maten jag verkligen vill äta. Så nu har jag börjat på något nytt, något väldigt enkelt.

Jag ska byta ut en måltid, lunch eller middag, mot sallad. Räksallad, kycklingsallad eller skinksallad. Ska göra det varannan, helst varje dag, för att få ordning på intaget. Egentligen borde jag klara det då jag inte får äta massa skräpmat då jag har kronisk magkatarr som verkligen ställer till det för mig när jag ätit fel mat.

Ska även, förutom fotbollsträningar, försöka träna på gym/löpa 2 gånger i veckan.
Nu ska jag hålla detta!

Kommentarer

24 juni 2010 07:08

San

Om du vill ha resultat av det måste du nog skippa dressingen (det göttaste) och brödet till salladen. Talar av egen erfarenhet.

Logga in för att skriva en kommentar.