Tankar...
Först slutade jag röka (snart 2 år sedan) Sedan kämpade jag mig igenom en mycket tuff cancerbehandling( operation, cytostatika o strålning)(cancern berodde inte på rökningen, men den fick mig att sluta o tänka att varför tillföra kroppen gifter "frivilligt"????)Efter det tuffa året så har jag kommit igång att arbeta, heltid dessutom trots det mycket tuffa arbetsklimatet det är just nu på företaget.... Nu har jag beslutat mig för att ta tag i hälsan i övrigt o framförallt i vikten... Jag tar en sak i taget - o har jag en "dålig" dag så må det vara hänt. Så så himla kass, usel o dålig är jag inte.... Men jag har fruktansvärt dåligt självförtroende, tror inte att ngn kan tycka om mig mm dumma tankar.
Osäkerheten o det dåliga självförtroendet lyser nog ofta igenom, så en del människor kör över en....
MEN - för att inte svamla iväg för mycket här! Jag ger alla här en pepp-kram - det är ni värda!
Ha en god natt!
Nu ska jag natta mig - för imorgon åker vi på minisemester ett par dagar innan det är dags att börja jobba igen!!!
*kramar*
Kommentarer
-
Jag tror att det är lätt att se de negativa sakerna i livet och med sig själv och att man måste bestämma sig för att bryta tankemönstret. Människan lär genom upprepning och varför inte lära in ett positivt tänkande om sig själv. För vem vill inte tycka om sig själv. Börja med att säga något positivt högt till din egen spegelbild, något den du möter faktiskt är bra på, saker som är fint med henne...... Lovar att det faktiskt fungerar. Jag hoppas att du får en underbar semester och lycka till med allt du tar dig för.
-
Man kan träna sig att tycka om sig själv, och fokusera på det positiva. För mig hjälpte det att skriva i en anteckningsbok. Saker som gör mig glad eller stolt och saker, och personer som jag tycker om. Då är det lättare att släppa det negativa tänkandet. Om du tycker om dig själv så utstrålar du styrka och glädje. Då är det lättare för andra att tycka om dig. Sträck på dig, du är fin precis som du är! Kram Nina!
Logga in för att skriva en kommentar.