Etthundraandra dagen
Idag har maten funkat bättre. Det är så himla viktigt med RUTINER för att detta ska funka för mej. Inga konstiga utflykter, fester, resor eller utefika. Låter tråkigt men så är det. Är det bara som vanligt fungerar maten för mej. Men naturligtvis kommer jag att festa, fika och vara med på härliga resor med mat inblandat.. men bara ibland.
Det viktiga är inte vad man äter mellan jul och nyår utan mellan nyår och jul... eller hur?
Gillar
Kommentarer
-
Rutin och diciplin är mina ledord...och det blir lättare och lättare att äta borta, tycker jag. Pepp 👏😆
-
Jag tror det blir lättare med tiden när vi blivit mer säkra i vår kost, men jag tror att vi kommer inte dit om vi inte faller ibland för hur det än är så lär vi av våra misstag;) o dom har jag många av under mitt år! Lycka till på fortsätta resan:)
-
Visst är det så. Den tråkiga vardagsrutinenen är hela nyckeln till framgång, åtminstone har det varit så för mig. Samma frukost dag efter dag, samma lunch åtminstone rätt ofta. Fikabröd, glass och goda dessertostar är inget jag kan ha hemma. Visst är det trist men det är ännu mer trist att kroppen pajar. Nu när jag har nått min målvikt kan jag få sväva ut ibland men inte flera dagar i rad.
Logga in för att skriva en kommentar.