Tionde dagen
Efter en bra natt med bra sömn käkade jag bovetegröt till frukost(morgondagens frukost egentligen). Det är riktigt gott. Sen till stan för möte med försäkringskassan, jobbet och läkare m fl. Det var ett bra möte men jag blev helt slut. Käkade enligt programmet bön- och olivsallad. Det var väldigt gott. Sen tog jag och maken en rask promenad trots att detta ska vara en vilodag.... Till middag blev det linssoppa.
Jag måste erkänna en sak... sallad och soppa är egentligen förrätter tycker jag men jag har blivit mätt och NÖJD.
Nu upptäckte jag att det blev väldigt mycket förmycket kolhydrater när jag gjorde så... och det är ju inget att göra åt nu ju.... blir färre imorgon.
Jag har också kommit på att jag alltid har käkat mina "motionspoäng". Ska försöka låta bli det... då¨boirde väl viktnedgången bli ännu bättre.
Snart ett bad och sen sängen.
Sen kör vi igen, eller hur? Pepp till alla!
Gillar
Kommentarer
-
Man kan ju äta upp hälften av motionskalorierna
-
I början kan du säkert äta motionskalorierna om du behöver, men om viktnedgången inte blir som du önskar kan du sluta.
Logga in för att skriva en kommentar.