5 veckor med Matdagboken - summering
Så här mkt har min kropp ändrats på 5 v. (period 30/10 - 6/12):
Vikt: Då. 60.7 kg................Nu: 56.4 kg
BMI: Då: 23.1......................Nu: 21.5
Midja: Då: 80 cm.................Nu: 78 cm
Höft: Då: 98 cm...................Nu: 94 cm
Så jäkla bra!! Smygvägde mig häromdan och då visade vikten 55 komma nånting så förhoppningsvis får jag fina resultat på måndag med =) Delmål 2 är 55 kilo vilket jag nog kommer nå runt jul om den här fina utvecklingen fortsätter. Eventuella framgångar står och faller just nu med hur stressnivån utvecklas fram tills dess.
Denna veckan har jag känt stressen öka rejält på jobbet och i fredags blev det bestämt att jag inte kommer kunna ta semester som planerat vid jul. =( Nära till gråten då men inget jag kan påverka. Förhoppningsvis "räcker" denna uppoffring för att få fason på saker, men det kan lika gärna krävas jobb sju dagar i veckan från nu till slutet av januari, för oavsett tidsåtgång har jag saker som måste levereras. Oavsett hur det blir tänker jag göra mitt bästa för att ta hand om mig själv: äta rätt, träna bra och hinna sova. Det är A och O. Sen tänker jag unna mig PT timmar i början av nästa år, efter alla deadlines. Det blir en fin belöning till mig själv!!!
Kommentarer
-
Hej vilka fina resultat du har fått på dessa 5 veckor bra jobbat. Mvh Cee
-
Vad duktig du är, vilka resultat på kort tid :)
Logga in för att skriva en kommentar.