icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Följ med på min resa med kost och träning!
15 november 2010 22:45

Äter sen middag

nyss hemkommen från gymmet! Dagen har varit kaotisk och kom inte ifrån kontoret förrän halv nio! Hade gett mig fan på att träna idag, det gör jag varje måndag, så tryckte i mig en banan och sprang till Friskis närmsta anläggning. Där blev det blev 35 minuter intervaller på bandet, och jag ska säga att gårdagens träning kändes rejält i kroppen! Spinningen sög i benen och styrketräningen kändes i mage och armar. Så det var nog rätt lagom med ett lite kortare pass idag.

Efteråt blev det dusch och kort bastu, mmm. Höll på att somna på bussen hem. Väl hemma fixade jag middag: två sojakorvar med bladspenat, keso, tomat och sockerärter. Det blev supermumsigt!! Försöker trappa ner på äggmackorna och frukten som jag annars alltid tar till för de går snabbt haha. Dock lite väl sent för middag egentligen, men jag har legat för lågt på kcal intaget så jag ville äta ngt ändå,

Strax blir det sängen. Denna veckan har ju just bara börjat!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.