Dagens_ Måndag

07.00 Frukost: Fil, linfrö, kanel, varmt citronvatten (150 kcal)
10.00 Päron, kaffe, mjölk (100 kcal)
12.00 Lunch, låda: Räksallad med avocado, ägg, keso, tomat, champinjoner, groddar mm (300 kcal)
14.00 Clementin, kaffe, mjölk (50 kcal)
16.00 Två knäckemackor med keso (150 kcal)
20.00 Middag hemma (400 kcal)
21.00 Kvällsfika (200 kcal)
= total 1350 kcal

Idag blir det träningsvila, istället ska jag spendera kvällen i frisörstolen där jag ska klippa och slinga. Nu blir det jobbet. Ha en riktigt fin dag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.