Dagens_ Onsdag
Fixar just nu matlådor och packar träningsväska och duschgrejor. Idag är ännu en mötesspäckad dag som kommer att flyga fram! Efter jobbet blir det ett pass step. Passar på att köra alla roliga pass dessa två veckorna innan julschemat kommer igång, för sen lär det väl inte gå att hitta ett enda vettigt pass på fyra veckor... =( Men i jul åker jag hem till familjen en sväng och då får jag träna med lillebror, yay så det blir också bra!!!
Dagens mat ser ut som följer:
07.30 Frukost: fil, linfrö, kanel, varmt citronvatten (150 kcal)
10.00 päron, kaffe, mjölk (100 kcal)
12.00 Lunch: köttfärsbiffar med broccolimos, champinjoner, sallad, tomat (300 kcal)
14.30 clementiner, 2 st, kaffe, mjölk (100 kcal)
17.30 finn crisp med keso (100 kcal)
20.00 middag: zuccinisoppa, 2 knäckemackor med keso och ägg (300 kcal)
21.00 Kvällis: te, ananas och grapefrukt (150 kcal)
= total ca 1200 kcal
Lite klent än så länge med bara 1200 kcal men jag hittar säkert något sätt att komma upp lite. Om inget annat råkar komma min väg så petar jag gärna i mig lite nötter =)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.