icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Följ med på min resa med kost och träning!
22 november 2010 20:41

Härliga måndag

Äntligen hemkommen och landad i soffan framför andra halvan av Biggest Looser finalen! Idag skolkade jag min vanliga step, det var vikarie och jag blev så himla opepp eftersom man inte alls veet hur bra passet är då. Istället ställde jag mig på löpbandet och sprang för glatta livet. Sprang i en timme och kom ca 9 km = nästan 600 kcal förbrända! Just nu är det superhärligt att springa, jag känner att jag är stark och har konditionen med mig och kan köra på hur långt som helst känns det som! Måste dock få in lite gym med, men idag ville jag hem till tv:n,

Efter träningen duschade jag på gymmet och sen blev det till ica, köpa massa god och nyttig mat. Imorgon tänkte jag ta med mig två matlådor så att jag kan äta både lunch (kycklingpasta med curry) och middag (zuccinisoppa och knäcke med keso) på jobbet. Vill nämligen träna kl åtta om jag får plats, och förra veckan när jag gick på det passet blev det inte middag föräns kvart i elva på kvällen. Det var alldeles för sent så imorgon försöker jag vända på det och äta en liten middag innan passet istället. 

Nä, nu ska jag hämta te och päron och slappa o soffan.

 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.