Halva dagens_ Fredag

Äntligen fredag, helgen i sikte!!! Denna veckan har varit intensiv som tusan på jobbet. Överväxel, uberstress. Igår kom jag inte i säng förrän strax före midnatt men då var jag uppe i varv så det slutade med att jag låg och läste i typ en timme. Sen vaknade jag redan fem i morse, inte bra. Måste vara noga med sova. Blir nog till att välja bort after work ikväll och prioritera lugn hemmakväll. Eftersom jag inte ens vet vad jag ska göra idag är det stört omöjligt att planera dagen matmässigt. Men jag har gårdagens middagslåda kvar på jobbet eftersom jag inte åt ngn middag igår. Så den får bli lurre idag. Så här ser planen ut: 07.30: Frukost: Fil, linfrö, kanel, 1 kokt ägg, citronvatten (200 kcal) 10.00 Päron, kaffe, mjölk (100 kcal) 12.00 Zuccinisoppa, 2 knäckemackor med keso, grönsaker (200 kcal) 14.00 Äpple, clementin kaffe (150 kcal) = 650 kcal Om det blir en kväll på stan tillkommer lätt 1000 kcal utav vin och god middag. Om det blir träning tillkommer större mellis runt kl 17 och sen middag kl 20. Om det blir hem å däcka efter jobbet kommer jag få mula i mig nötter för det här va verkligen en tunn dag. Inte optimal lunch men jag hatar att slänga mat. Nåväl, är säker på att detta blir en bra dag oavsett!

Pompoms blogg

Halva dagens_ Fredag

Kommentarer