icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Följ med på min resa med kost och träning!
2 december 2010 07:10

Julklappsshopping, fiskgryta och vin

tillsammans med mamma bjöds det på efter jobbet igår. Hann med att köpa klappar både till pappa och lillebror. Check! Sen hann jag med att välja ut en kombinerad julklapp och födelsedagspresent till mig själv, från mamma och pappa. Jag är så nöjd!! Synd att jag inte får den förrän om 22 dagar..... Kan knappt vänta!

Middagen igår blev en fantastisk fiskgryta och ett gott vitt vin. Mums!! När vi kom hem drack vi te och mumsade lite vit choklad innan sängdags.

Idag har jag vaknat med rejäl förkylning :( Fan fan fan, kan absolut INTE träna som planerat idag. Får vara glad om jag ens överlever jobbdagen. Dagens ser ut som följer:
06.30 Varm vatten med pressad citron
07.15 Frukost: Fil, linfrö, kanel, te, ägg (200 kcal)
10.00 Mellis: Äpple, kaffe, mellanmjölk (100 kcal)
12.00 Lunch: Pasta med tonfisksås, sallad (300 kcal)
15.00 Mellis: Päron, kaffe, mjölk (100 kcal)
19.00 Middag hemma i soffan - ej planerat. (400 kcal)
21.00 FIla (200 kcal)
= total 1300 kcal

Nu ska jag fixa frukost till mig och mamsen innan dags att bege sig ut i kylan!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.